Sziasztok!
Itt van pár hasznos link a kezdetekhez, de a legjobb szerintem a könyv : "Dr. Atkins forradalmian új étrendje".
Linkek:
http://www.vitalzone.hu/atkins-dieta.html#
http://lowcarb.hu/cikkek/dieta/atkins.dieta/az.atkins.dieta.elso.fazisanak.engedelyezett.etelei.htm